全部を通してみる 大画面 中画面
       
〜コーチ紹介編〜
1.　いろいろなリフティング
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〜コーチ紹介編〜
2.コーンを使ったドリブル
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〜コーチ紹介編〜
3. いろいろなドリブル		 レッスン３大画面 レッスン３中画面
〜初級編〜
4.アウトサイド・ドリブル		 レッスン４大画面 レッスン４中画面
〜初級編〜
5.アウト＆インサイド・ドリブル		 レッスン５大画面 レッスン５中画面
〜中級編〜
6.リフティング		 レッスン６大画面 レッスン６中画面
〜中級編〜
7.チョンチョン・リフティング		 レッスン７大画面 レッスン７中画面
〜中級編〜
8.アウト＆インサイド・ドリブル
 レッスン８大画面 レッスン８中画面
〜上級編〜
9.高度なリフティング
 レッスン９大画面 レッスン９中画面
〜上級編〜
10.テニスボール・リフティング 		レッスン１０大画面 レッスン１０中画面
〜上級編〜
11.１対１の　ドリブル＆ボールキープ		 レッスン１１大画面 レッスン１１中画面
〜上級編〜
12.ロングボール　キック＆トラップ		 レッスン１２大画面 レッスン１２中画面
       
 
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